2020-03

トレーニング

ランニングにも体幹トレーニングが効果的!おすすめの走力改善メニューをご紹介します

最近「体幹トレーニング」が話題です。続けることで体にさまざまなメリットがありますが、ランニングにも効果満点。そこで今回は、毎日気軽に実践できる基本的なトレーニング方法や、体幹を鍛えることで体に起こる変化をわかりやすく説明していきま...
トレーニング

減量に効果的なランニングの距離と時間

薄着になる前にダイエット…。そんな時は、手軽に始められるランニングダイエットは如何でしょう。アスリートのように颯爽と走らなくても、コツさえ判ればランニングで減量が可能です。今回は、減量に必要なランニングの距離や時間についてお話しま...
トレーニング

フルマラソン挑戦への道 練習メニュー編

なぜ、フルマソンを走ろうと思ったのか 答えは単純です。日々の運動不足から社会人1年生から13年後の体重は94.9kgなんと23kgもの体重増加となっております。 ほんまに、これではヤバイ!!健康診断でも肝機能で引っかか...
医療

新型コロナウィルス感染症のCT画像;文献レビューCT Imaging Features of 2019 Novel Coronavirus (2019-nCoV)

新型コロナウィルス感染症のCT画像 WHOを初め、コロナウィルス感染症の検査強化が言われています。コロナウィルス感染症の代表的検査は核酸増幅法(PCR法)です。PCR法は遺伝子検査は一つであり、結果がわかるまで時間が必要です。...
医療

医療保険制度の違い;日本 VS 米国

新型コロナウィルス感染症(Covid-19)はパンデミックとなり世界中に蔓延していいます。日本には公的健康保険制度があり、日本国民は100%加入しているため、3割負担もしくは1割負担で平等な医療を受けることができます。これは世界に...
医療

COVID-19 GIS Hubの紹介:新型コロナウィルス感染症 日本国内・世界各国マップ

世界で感染の拡大が続く新型コロナウイルス感染症(COVID-19)。感染者数は世界で 10 万人、日本国内でも 500 人を超えています。 現在、世界全体や各国・地域での新型コロナウイルスへの感染状況に関する情報が各機関から...
学術

論文における記号の使い方

医学論文に限らず、レポートや報告書を作成する際に記号の使用方法で悩んだりしてたことはいないでしょうか。 筆者は少なからず、記号の使用方法で指導教官に怒られたことがある1人です。今回は、論文(特に英語)に用いる記号の正しい使用方法を解...
医療

WHOが宣言したパンデミックって?

パンデミックはどのようなことで、なにが重要なのか 新型コロナウイルスによる国内の新たな感染者は3月13日、計35人が確認され、クルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス」の乗員乗客を合わせて計1421人になった。イタリア滞在者やエ...
医療

コロナウイルスってどんなもの??

ヒトに感染するコロナウイルス ヒトに蔓延している風邪のウイルス4種類と、動物から感染する重症肺炎ウイルス2種類が知られている。 1.風邪のコロナウイルス ヒトに日常的に感染する4種類のコロナウイルス(Human ...
学術

学術文献の管理方法

医療系研究者のCapaです。 研究を行っていくと参考文献の管理は大変です。しかし、研究者である限り論文精読や多読は必須事項です。一つの研究を行う上で100本程度の論文は読んでおきたいものです。 今回は、pubmed や...
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